4. Menerima dan Menghadapi Kenyataan
Menerima kenyataan bahwa hidup berubah, termasuk ketika memasuki masa pensiun, adalah hal penting untuk menjaga kebahagiaan.
Orang yang bahagia di masa pensiun adalah mereka yang bisa menerima perubahan dengan lapang dada dan tidak terus-menerus meratapi masa lalu.
Mereka mampu beradaptasi dengan keadaan baru, termasuk kemungkinan menurunnya kesehatan fisik atau perubahan dalam hubungan sosial.
Menurut psikologi, kemampuan untuk menerima dan menghadapi kenyataan ini adalah ciri dari mental yang sehat.
Mereka tidak membiarkan rasa takut akan penuaan atau kehilangan merusak kebahagiaan mereka, melainkan mereka fokus pada hal-hal yang masih bisa mereka nikmati dan capai.
Cobalah untuk fokus pada hal-hal yang bisa Anda kontrol dan hadapi perubahan dengan sikap positif. Ini akan membuat Anda merasa lebih kuat secara emosional.