Meskipun pensiun berarti tidak ada lagi pekerjaan formal, menjaga rutinitas harian tetaplah penting.
Orang yang bahagia di masa pensiun biasanya tetap menjalankan rutinitas yang memberi mereka rasa tujuan dan keteraturan.
Ini bisa berupa kegiatan sederhana seperti bangun pada jam yang sama, berjalan-jalan pagi, atau melakukan tugas rumah tangga.
Menurut psikologi, memiliki rutinitas harian membantu memberikan struktur yang membuat seseorang merasa lebih terorganisir dan mengurangi rasa kebingungan atau stres.
Rutinitas juga memberikan rasa pencapaian, yang penting untuk menjaga harga diri dan kebahagiaan.
Buat jadwal harian yang fleksibel namun terstruktur. Ini membantu Anda tetap aktif dan merasa produktif.
7. Menemukan Kegembiraan dalam Hal-Hal yang Sederhana
Orang yang bahagia di masa pensiun sering kali menemukan kebahagiaan dalam hal-hal sederhana, seperti menikmati secangkir kopi di pagi hari, mendengarkan musik, atau berjalan-jalan di taman.