Jika 8 Tanda Ini Muncul pada Tubuh, Anda Pasti Sedang Stres

Stres yang berkepanjangan dapat menimbulkan perasaan distress, yang memengaruhi kesehatan mental dan fisik secara serius.

Meskipun tubuh dapat mengatasi stres jangka pendek, stres yang terus-menerus atau berlarut-larut dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih besar. 

Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda stres dan mencari cara untuk mengelolanya agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda. (*)

Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2865945/8-tanda-yang-muncul-pada-tubuh-saat-stres