Stres yang berkepanjangan dapat menimbulkan perasaan distress, yang memengaruhi kesehatan mental dan fisik secara serius.
Meskipun tubuh dapat mengatasi stres jangka pendek, stres yang terus-menerus atau berlarut-larut dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih besar.
Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda stres dan mencari cara untuk mengelolanya agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda. (*)
Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2865945/8-tanda-yang-muncul-pada-tubuh-saat-stres
Kategori :