Wajib Tahu, 8 Kebiasaan Ini Berpotensi Merusak Ginjal

Senin 11 Nov 2024 - 12:43 WIB
Reporter : Mitra
Editor : Taufik Wijaya

Konsumsi garam berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah, yang merupakan penyebab utama kerusakan ginjal. Makanan olahan yang kaya natrium dapat memperburuk kondisi ini, sehingga meningkatkan risiko hipertensi dan penyakit ginjal.

 

8. Kurangnya aktivitas fisik

 

Kurangnya aktivitas fisik berhubungan erat dengan peningkatan risiko obesitas, hipertensi, dan diabetes, yang semuanya dapat merusak ginjal. Olahraga secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah dan kadar gula darah tetap sehat. (*)

 

Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2853632/hati-hati-8-kebiasaan-ini-bisa-memicu-kerusakan-ginjal

 

Kategori :