9. Mendukung penurunan berat badan
Dengan rendah kalori dan bebas lemak, air kelapa menjadi pilihan ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Air kelapa juga memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengurangi keinginan makan berlebih.
10. Mempercepat pemulihan otot
Setelah berolahraga, tubuh membutuhkan elektrolit untuk pemulihan otot. Air kelapa mengandung elektrolit alami yang membantu mengurangi keram otot dan mempercepat proses pemulihan setelah latihan. (*)
Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2844681/10-manfaat-air-kelapa-murni-untuk-kesehatan
Kategori :