3. Makanan laut
Banyak jenis makanan laut mengandung banyak purin, yang dapat menyebabkan asam urat meningkat misalnya ikan teri, sarden, kerang, ikan trout, dan tuna.
4. Alkohol
Purin yang tinggi dalam alkohol khususnya bir dapat memperlambat pengeluaran asam urat dari tubuh. Konsumsi minuman beralkohol lainnya juga harus dilakukan dengan hati–hati karena dapat memperburuk gejala asam urat.
5. Minuman manis
Kadar asam urat dapat meningkat sebagai akibat dari konsumsi minuman manis, seperti soda dan jus yang juga meningkatkan risiko serangan asam urat. Minuman ini juga dapat mengganggu metabolisme tubuh dalam memproses urine.
6. Makanan tinggi fruktosa
Permen dan kue kering mengandung sirup jagung fruktosa tinggi yang dapat meningkatkan produksi asam urat, sehingga harus dihindari.
7. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji atau makanan olahan mengandung banyak lemak dan gula berbahaya, yang dapat memperburuk gejala asam urat dan kesehatan secara keseluruhan.
8. Karbohidrat olahan