Sederet Minuman Alami yang Dapat Membantu Mengatasi Susah Tidur

Lemon balm adalah tanaman herbal yang dikenal dapat menenangkan pikiran, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur. Teh lemon balm dapat membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan suasana hati, sehingga tidur lebih nyenyak.

Jika Anda terus-menerus mengalami gangguan tidur yang parah, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Tidur yang berkualitas sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

#JagaSehatmu Lebih Mudah dengan KlikDokter. Temukan berbagai informasi kesehatan, tips hidup sehat, dan fitur cek kesehatan seperti kehamilan, kesuburan, dan risiko penyakit. Download aplikasi KlikDokter sekarang dan jadilah versi terbaik dari diri Kamu.