Bisa Turunkan Risiko Penyakit Kronis, Ini 10 Manfaat Teh Kombucha untuk Kesehatan Tubuh

10. Mendukung kesehatan mental

Kombucha juga bermanfaat untuk kesehatan mental. Hubungan antara kesehatan usus dan otak menunjukkan probiotik dalam kombucha dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan mendukung fungsi kognitif.

Meskipun teh kombucha memiliki banyak manfaat kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang. Respons tubuh terhadap kombucha dapat berbeda-beda, sehingga disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memasukkannya secara rutin ke dalam pola makan. Teh kombucha juga sebaiknya dikombinasikan dengan diet yang seimbang untuk hasil yang maksimal. (*)

Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2861453/10-manfaat-teh-kombucha-untuk-kesehatan