Makan dengan Bijak
Saat sahur dan berbuka, penting untuk mengatur pola makan agar tidak berlebihan. Jika makan terlalu banyak, tubuh bisa menjadi malas dan mudah mengantuk sehingga menghambat ibadah. Allah SWT berfirman: “Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebihan.” (QS. Al-A’raf: 31)
Mengonsumsi makanan secukupnya dengan gizi seimbang akan membantu kita tetap bugar sepanjang hari dan lebih _ocus dalam menjalankan ibadah.
Jangan Lewatkan Sahur
Sahur adalah salah satu sunnah yang sangat dianjurkan saat berpuasa. Rasulullah SAW bersabda: "Makan sahurlah, karena dalam sahur terdapat keberkahan." (HR. Bukhari)
Meskipun hanya dengan seteguk air atau sepotong makanan, sahur tetap penting untuk menjaga stamina saat berpuasa. Dengan makan sahur, tubuh akan lebih kuat menjalani aktivitas di siang hari tanpa merasa terlalu lemas.
Buat Jadwal Harian agar Lebih Teratur
Agar ibadah di bulan Ramadan lebih maksimal, penting bagi kita untuk menyusun jadwal harian. Dengan jadwal yang terstruktur, kita bisa mengatur waktu untuk salat, membaca Alquran, bekerja, beristirahat, serta aktivitas lainnya. Hal ini membantu kita tetap disiplin dan tidak menyia-nyiakan waktu di bulan yang penuh berkah ini.