Pengabaian emosional membuat seseorang sulit percaya pada orang lain. Mereka mungkin membangun tembok emosional untuk melindungi diri dari kemungkinan disakiti, yang justru membuat mereka kesulitan menjalin hubungan yang erat dan mendalam.
6. Terlalu Mengandalkan Diri Sendiri
Mereka terbiasa menghadapi segalanya sendirian sejak kecil. Meskipun kemandirian adalah hal baik, terlalu mengandalkan diri sendiri dapat membuat mereka sulit meminta bantuan, bahkan ketika benar-benar membutuhkannya.
7. Keraguan Diri yang Kronis
Karena tidak mendapatkan validasi emosional sejak kecil, mereka sering kali meragukan diri sendiri.
Mereka sulit percaya bahwa mereka cukup baik atau mampu menghadapi tantangan hidup, yang bisa berujung pada kecemasan dan rendah diri.
Menyadari efek pengabaian emosional bisa menjadi langkah awal untuk memahami diri sendiri dan mulai menyembuhkan luka batin yang masih tersisa.
Jika Anda merasakan beberapa tanda di atas, mencari dukungan emosional dari orang terdekat atau profesional bisa membantu mengatasi dampaknya.