Akan tetapi, kenyataannya adalah kamu tidak bisa mengubah orang lain, tidak peduli seberapa besar keinginanmu. Menerima kenyataan ini justru bisa memberi kekuatan.
Alih-alih berupaya mengubah orang tua, lebih baik fokus pada hal-hal yang dapat dikendalikan. Seperti bagaimana kamu merespons perilaku toxic mereka dan sejauh mana kamu memilih melibatkan mereka dalam hidupmu.
Arahkan energimu untuk mengelola harapanmu sendiri dan membuat keputusan yang sehat bagi dirimu. Tetaplah fokus pada perubahan yang bisa dibuat.
Perhatikan Seberapa Banyak yang Dibagikan
Sangat penting untuk menyadari seberapa banyak kamu berbagi dengan orang tua yang toxic. Apabila kamu terlalu terbuka, mereka mungkin menggunakan informasi tersebut untuk melawan mu atau membuat dirimu merasa lebih buruk.
Dengan lebih hati-hati untuk memilih apa yang dibagikan, maka kamu melindungi diri dari stres dan kekecewaan.
Tindakan ini menjadi cara untuk menetapkan batasan demi menjaga keamanan emosional mu. Kamu tidak perlu memberi tahu mereka segala hal, terutama jika kamu tahu mereka tidak akan memberikan dukungan atau akan bereaksi negatif.
Misalnya, kamu bisa memilih menghindari topik tertentu, seperti kehidupan cinta atau pandangan politik mu.