DI DUNIA dengan kemajuan teknologi sekarang ini, hampir semua orang di dunia ini memiliki HP. Selain melakukan hal-hal penting seperti berkomunikasi, ada banyak fitur di HP yang bisa jadi rekreasi bagi seorang individu.
Ada banyak ragam tayangan yang bisa ditonton, permainan yang bisa dimainkan, dan masih banyak lagi.
Seseorang bisa menghabiskan waktu selama berpuluh menit bahkan jam ketika menghibur diri dengan HP.
Lebih jauh, ada sekelompok orang di dunia yang mengalami kecanduan main HP. Mereka bisa bermain HP selama berjam-jam tanpa melakukan hal lain disampingnya.
Apabila dibiarkan, hal ini tentu tidak akan berefek baik dalam jangka panjang. Hal ini bisa mempengaruhi kesehatan mental, fisik, dan juga kehidupan sehari-harinya.
Bagi kamu yang merasa kecanduan HP atau memiliki teman yang kecanduan HP, bisa menyimak artikel ini.
DIlansir dari Help Guide dan Becoming Minimalist, berikut ini 7 cara manjur untuk berhenti kecanduan main HP:
1. Cari Penyebab