Jangan Lewatkan! Ini 7 Manfaat Sarapan bagi Tubuh

Makanan kaya karbohidrat menyediakan cadangan energi, sementara protein membantu memperbaiki dan membangun jaringan otot.

Sarapan dapat meningkatkan stamina dan performa secara keseluruhan, mempersiapkan kita untuk tantangan fisik di hari itu. (*)

Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2847130/jangan-lewatkan-sarapan-ini-7-manfaatnya-bagi-tubuh

Tags : #sarapan pagi #sarapan #mental #jantung

Kategori :

Terkait

Senin 30 Jun 2025 - 09:52 WIB

Musim Jeruk Bali, Ini 10 Manfaat Kesehatannya!

Rabu 18 Jun 2025 - 11:15 WIB

Studi: Konsumsi Ganja Tingkatkan Risiko Serangan Jantung dan Stroke, Terutama pada Usia Muda

Senin 21 Apr 2025 - 12:47 WIB

Cara Aman Menyeduh Kopi agar Kolesterol Tak Meningkat, Ini Saran Ilmiah

Jumat 11 Apr 2025 - 10:40 WIB

Waspada! 7 Golongan Ini “Haram” Minum Air Kelapa

Kamis 13 Mar 2025 - 11:00 WIB

Puasa dan Kesehatan Jantung: Manfaat atau Risiko? Simak Penjelasan Ahli

Negosiasi Buntu dengan Torino, Sassuolo Siap Bajak Jay Idzes

Jumat 08 Aug 2025 - 12:38 WIB

Hilang Sejak Rabu, Jasad Bripda Alfindo Ditemukan Nelayan di Perairan Pesisir Barat

Kamis 07 Aug 2025 - 21:38 WIB

Iklan Baris 8 AGUSTUS 2025

Kamis 07 Aug 2025 - 21:08 WIB

Kasus Dana Hibah KONI, Ketua PSSI Lamteng Resmi Ditahan

Kamis 07 Aug 2025 - 21:17 WIB

Kemensos Coret 228.000 Penerima Bansos

Kamis 07 Aug 2025 - 21:53 WIB

Targetkan Curi Poin di Samarinda

Terkini

Jumat 08 Aug 2025 - 21:04 WIB

Pendidikan Tinggi Butuh Manajemen Adaptif, Efisien, dan Berbasis Data

Jumat 08 Aug 2025 - 21:03 WIB

Dana Abadi Pendidikan 2026 Jadi Rp175 T

Jumat 08 Aug 2025 - 21:01 WIB

Wagub: RSUDAM Jangan Berbisnis dengan Pasien!

Jumat 08 Aug 2025 - 21:00 WIB

Lelah, DPO Curanmor Menyerah

Jumat 08 Aug 2025 - 20:59 WIB

Terpidana Korupsi Minta Ada Tersangka Baru

Jumat 08 Aug 2025 - 20:58 WIB

Lelang Jabatan Pemprov: Satu Posisi Sepi Peminat

Jumat 08 Aug 2025 - 20:50 WIB

Siswa Wajib Menulis Satu Halaman setiap Hari