Makanan kaya karbohidrat menyediakan cadangan energi, sementara protein membantu memperbaiki dan membangun jaringan otot.
Sarapan dapat meningkatkan stamina dan performa secara keseluruhan, mempersiapkan kita untuk tantangan fisik di hari itu. (*)
Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2847130/jangan-lewatkan-sarapan-ini-7-manfaatnya-bagi-tubuh
Kategori :
Terkait
Senin 21 Apr 2025 - 12:47 WIB
Cara Aman Menyeduh Kopi agar Kolesterol Tak Meningkat, Ini Saran Ilmiah
Jumat 11 Apr 2025 - 10:40 WIB
Waspada! 7 Golongan Ini “Haram” Minum Air Kelapa
Kamis 13 Mar 2025 - 11:00 WIB
Puasa dan Kesehatan Jantung: Manfaat atau Risiko? Simak Penjelasan Ahli
Jumat 14 Feb 2025 - 09:41 WIB
6 Manfaat Cokelat untuk Kesehatan, dari Jantung hingga Potensi Melawan Kanker
Selasa 21 Jan 2025 - 10:17 WIB
Mampu Cegah Kanker dan Turunkan Gula Darah, Ini 10 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
Terpopuler
Rabu 07 May 2025 - 18:51 WIB
Iklan Baris 8 Mei 2025
Selasa 06 May 2025 - 21:03 WIB
Catut Bhayangkari, Istri Polisi Dilaporkan Tipu Uang
Selasa 06 May 2025 - 20:29 WIB
Galang Putra Rahman Resmi Diusung Demokrat Jadi Calon Wakil Bupati Way Kanan
Selasa 06 May 2025 - 20:52 WIB
Polisi Tangkap Bandar Narkoba di Bandar Lampung, Sita Sabu dan Ribuan Pil Ekstasi
Selasa 06 May 2025 - 20:29 WIB
27 Pabrik Tapioka Tutup, Gubernur: Ada yang Tak Mau Ikut Pemerintah
Selasa 06 May 2025 - 20:36 WIB
Long Weekend Waisak, ASDP Siapkan 75 Kapal
Terkini
Rabu 07 May 2025 - 19:46 WIB
Tim Pembina Posyandu Tanggamus Dilantik
Rabu 07 May 2025 - 19:37 WIB
Ahmad Dhani Kena Sanksi Etik MKD DPR RI, Gegara Undangan Marga Pono
Rabu 07 May 2025 - 18:51 WIB
Iklan Baris 8 Mei 2025
Rabu 07 May 2025 - 18:07 WIB
Pengangkatan CPNS dan PPPK 2024, Pemkab Pesawaran Tetapkan 332 ASN Baru
Rabu 07 May 2025 - 18:02 WIB
Bupati Pesawaran dan Duta Besar Palestina Bahas Kerja Sama Pendidikan
Rabu 07 May 2025 - 17:44 WIB
Komisi IV DPRD Lamteng Minta OPD Elaborasi Rencana Kerja Berdasarkan Evaluasi DPRD
Rabu 07 May 2025 - 17:37 WIB
Cek Kelancaran Program Pemutihan, Komisi II DPRD Lamteng Sidak Samsat Gunung Sugih
Rabu 07 May 2025 - 17:35 WIB
Tim Pembina Posyandu Tanggamus Dilantik
Rabu 07 May 2025 - 17:35 WIB
Pemkab Pringsewu Rujuk Penderita Tumur ke RSPAD Gatot Subroto
Rabu 07 May 2025 - 15:49 WIB