Makanan kaya karbohidrat menyediakan cadangan energi, sementara protein membantu memperbaiki dan membangun jaringan otot.
Sarapan dapat meningkatkan stamina dan performa secara keseluruhan, mempersiapkan kita untuk tantangan fisik di hari itu. (*)
Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2847130/jangan-lewatkan-sarapan-ini-7-manfaatnya-bagi-tubuh
Kategori :
Terkait
Senin 30 Jun 2025 - 09:52 WIB
Musim Jeruk Bali, Ini 10 Manfaat Kesehatannya!
Rabu 18 Jun 2025 - 11:15 WIB
Studi: Konsumsi Ganja Tingkatkan Risiko Serangan Jantung dan Stroke, Terutama pada Usia Muda
Senin 21 Apr 2025 - 12:47 WIB
Cara Aman Menyeduh Kopi agar Kolesterol Tak Meningkat, Ini Saran Ilmiah
Jumat 11 Apr 2025 - 10:40 WIB
Waspada! 7 Golongan Ini “Haram” Minum Air Kelapa
Kamis 13 Mar 2025 - 11:00 WIB
Puasa dan Kesehatan Jantung: Manfaat atau Risiko? Simak Penjelasan Ahli
Terpopuler
Selasa 02 Dec 2025 - 21:54 WIB
Deretan Kandidat Pelatih Timnas Indonesia Terungkap, PSSI Wawancarai Juru Taktik Inggris
Selasa 02 Dec 2025 - 21:46 WIB
Pemprov Lampung Buka Donasi Korban Banjir
Selasa 02 Dec 2025 - 18:43 WIB
Iklan Baris, 3 Desember 2025
Selasa 02 Dec 2025 - 20:48 WIB
51 Pekon di Pesisir Barat Belum Cairkan Dana Desa Tahap II Non Earmark, Rp12 Miliar Tertahan
Selasa 02 Dec 2025 - 21:48 WIB
Pemutihan Pajak Kendaraan Segera Berakhir
Selasa 02 Dec 2025 - 21:50 WIB
Kenaikan Tarif JTTS Ditunda hingga Akhir 2025
Terkini
Rabu 03 Dec 2025 - 14:34 WIB
Menulis Cerpen Jadi Tantangan: Apresiasi Sastra Lemah, Kreativitas Siswa Terhambat
Rabu 03 Dec 2025 - 14:25 WIB
Minim Penyerapan, Ketersediaan Pupuk di Waykanan Berpotensi Tak Tersalurkan
Rabu 03 Dec 2025 - 13:16 WIB
Lapor Pak Bupati, Pegawai Puskesmas Tanjung Sari Natar Sering Telat Masuk Kerja, Pelayanan Terabaikan
Rabu 03 Dec 2025 - 12:13 WIB
UIN Raden Intan Lampung Gelar Bimtek SRIKANDI
Rabu 03 Dec 2025 - 11:01 WIB
BNN Bersama BAIS Tangkap Buronan Sabu 2 Ton di Kamboja
Rabu 03 Dec 2025 - 10:48 WIB
Banjir Sumatera Telan 604 Korban Jiwa
Rabu 03 Dec 2025 - 10:38 WIB
Perkuat Sinergi Keamanan dan Dukungan Operasional, Pangdam XXI/Radin Inten Kunjungi PTPN I Regional 7
Rabu 03 Dec 2025 - 10:34 WIB
Kemenangan Barcelona Atas Atletico Madrid Dibayar Cidera Dani Olmo
Rabu 03 Dec 2025 - 10:17 WIB
Pertarungan Penentuan Nasib di Old Trafford: United Bangkit, West Ham Tertekan
Rabu 03 Dec 2025 - 09:40 WIB