Waspada! 7 Golongan Ini “Haram” Minum Air Kelapa

RADAR LAMPUNG - Air kelapa dikenal luas sebagai minuman alami yang kaya manfaat. Air kelapa banyak mengandung elektrolit, vitamin, dan mineral yang sangat baik untuk membantu hidrasi tubuh, menjaga kesehatan jantung hingga menetralisir racun.

Namun, di balik semua kebaikannya, tidak semua orang aman mengonsumsi air kelapa. Ada sejumlah kondisi tertentu yang justru membuat minuman ini berisiko bagi kesehatan.

Berikut tujuh golongan orang yang sebaiknya menghindari konsumsi air kelapa, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber:

1. Ibu Hamil Trimester Pertama

Pada awal kehamilan, janin masih sangat rentan karena belum sepenuhnya melekat kuat di dinding rahim. Air kelapa yang bersifat mendinginkan dikhawatirkan dapat menurunkan suhu tubuh, sehingga meningkatkan risiko keguguran, terutama bagi ibu hamil dengan daya tahan tubuh yang lemah.

Selain itu, gejala seperti mual dan perut kembung yang umum dialami di trimester pertama bisa bertambah parah akibat konsumsi air kelapa. Oleh karena itu, ibu hamil pada masa ini disarankan untuk menunda menikmati minuman ini.

2. Orang dengan Kondisi "Tubuh Dingin"

Mereka yang sering merasa kedinginan, khususnya pada tangan dan kaki, kemungkinan besar memiliki tipe tubuh yang cenderung “dingin”. Dalam pandangan pengobatan tradisional, keseimbangan energi tubuh sangat penting.

Air kelapa yang bersifat mendinginkan bisa memperburuk kondisi ini, memicu kelelahan, melemahkan metabolisme, hingga menurunkan energi tubuh secara keseluruhan. Jika Anda termasuk kelompok ini, sebaiknya batasi atau hindari konsumsi air kelapa.

3. Penderita Penyakit Kardiovaskular

Meski dikenal baik untuk jantung, konsumsi air kelapa dalam jumlah berlebihan bisa berdampak buruk bagi penderita penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah rendah, gagal jantung, atau gangguan irama jantung.

Demikian pula bagi penderita diabetes, gangguan ginjal kronis, atau ketidakseimbangan elektrolit, air kelapa bisa memperburuk kondisi kesehatan. Sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menjadikan air kelapa sebagai konsumsi rutin.

4. Pengidap Alergi, Terutama Kacang Pohon

Sebagian orang mungkin memiliki alergi terhadap kelapa, yang secara botani diklasifikasikan sebagai salah satu jenis kacang pohon. Reaksi alergi yang muncul bisa berupa gatal-gatal, bengkak, atau bahkan sesak napas.