7 Sayuran yang Mampu Turunkan Trigliserida Dalam Darah

Kamis 05 Sep 2024 - 14:40 WIB
Reporter : Mitra
Editor : Taufik Wijaya

Selain mengonsumsi sayuran, penting untuk menghindari makanan tinggi lemak jenuh, gula berlebih, serta meningkatkan aktivitas fisik. Minum air yang cukup dan menjaga berat badan juga membantu menjaga kadar trigliserida tetap normal.

 

Dengan menjaga pola makan sehat dan rutin mengonsumsi sayuran yang disebutkan di atas, Anda dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan menjaga kesehatan jantung. (*)

 

Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2840297/apa-itu-trigliserida-ini-7-sayuran-yang-mampu-menurunkannya

 

Kategori :