7 Sayuran yang Mampu Turunkan Trigliserida Dalam Darah

Selain mengonsumsi sayuran, penting untuk menghindari makanan tinggi lemak jenuh, gula berlebih, serta meningkatkan aktivitas fisik. Minum air yang cukup dan menjaga berat badan juga membantu menjaga kadar trigliserida tetap normal.

Dengan menjaga pola makan sehat dan rutin mengonsumsi sayuran yang disebutkan di atas, Anda dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan menjaga kesehatan jantung. (*)

Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2840297/apa-itu-trigliserida-ini-7-sayuran-yang-mampu-menurunkannya