TAK hanya menyegarkan, air tebu ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan yang belum banyak diketahui. Minuman alami ini berasal dari perasan batang tebu yang kaya akan zat gizi.
Air tebu mengandung karbohidrat, protein, zat besi, kalsium, dan magnesium yang penting bagi tubuh.
Dilansir dari laman YouTube Kunci Sehat, minuman ini juga mengandung antioksidan kuat seperti flavonoid, polifenol, dan karotenoid.
Kandungan alaminya menjadikan air tebu bukan hanya pelepas dahaga, tetapi juga pelindung tubuh dari berbagai gangguan kesehatan.
Berikut sembilan manfaat air tebu yang bisa menjadi alasan kuat untuk mulai rutin mengonsumsinya.
1. Meningkatkan Energi Secara Alami
Air tebu mengandung gula alami seperti sukrosa dan fruktosa yang cepat diserap tubuh untuk menghasilkan energi.