Kekurangan protein dapat menyebabkan gangguan suasana hati seperti mudah marah, stres, hingga depresi.
7. Gangguan pertumbuhan pada anak
Protein sangat penting untuk pertumbuhan, terutama pada anak-anak. Kekurangan protein pada anak-anak dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan, baik secara fisik maupun mental.
Kekurangan protein pada anak-anak bisa menyebabkan penyakit yang disebut kwashiorkor, yang menyebabkan pembengkakan pada perut, kulit kering, dan keterlambatan perkembangan.
8. Mengalami edema
Edema atau penumpukan cairan di bawah kulit adalah salah satu tanda dari kekurangan protein. Protein membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Tanpa cukup protein, cairan bisa bocor keluar dari pembuluh darah ke jaringan sekitarnya, menyebabkan pembengkakan, terutama pada area kaki, pergelangan kaki, dan perut. Edema sering terjadi pada mereka yang kekurangan protein parah. (*)
Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2847508/apa-yang-terjadi-pada-tubuh-jika-kekurangan-proteinA