5. Teh kembang sepatu
Teh kembang sepatu berfungsi menghambat penyerapan karbohidrat, sehingga dapat mengurangi jumlah kalori yang diserap dari gula dan pati. Teh ini juga merupakan minuman bebas kalori yang mengenyangkan, sehingga efektif dalam menekan nafsu makan.
6. Teh hitam
Teh hitam mengandung antioksidan dan flavonoid yang mendukung proses oksidasi lemak serta mempercepat metabolisme. Senyawa seperti theaflavin dan thearubigin di dalamnya berperan dalam membantu penurunan berat badan dan pengurangan lemak tubuh.
7. Teh adas
Teh adas dapat mempercepat metabolisme dan menekan keinginan makan, sehingga sering dipilih oleh mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan.
Selain itu, teh ini juga membantu mengurangi nafsu makan dan memperbaiki pencernaan, mendukung pengelolaan berat badan yang lebih sehat.
8. Teh kunyit
Teh kunyit memiliki senyawa aktif yang dapat menurunkan berat badan serta mengurangi produksi lemak di hati. Teh kunyit juga mempercepat metabolisme dan meningkatkan pembakaran energi, serta memiliki efek diuretik yang membantu mengurangi retensi cairan. (*)
Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2842678/8-teh-herbal-yang-cocok-untuk-diet-sehat