Musim hujan membawa banyak perubahan pada lingkungan, dan perubahan ini bisa mempengaruhi kesehatan tubuh. Kelembapan udara yang tinggi dan cuaca dingin menciptakan kondisi yang ideal bagi berbagai mikroba untuk berkembang biak. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyakit-penyakit yang sering muncul saat musim hujan agar Anda dapat lebih waspada dan mencegahnya.
Penyakit-penyakit ini umumnya ditularkan melalui empat medium utama, yaitu nyamuk, air, udara, dan makanan yang terkontaminasi. Berikut adalah beberapa penyakit yang perlu diwaspadai selama musim hujan:
1. Demam Berdarah Dengue
Demam berdarah dengue (DBD) disebabkan oleh virus yang dibawa oleh nyamuk Aedes aegypti. Gejala awalnya mirip flu ringan, namun bisa berkembang menjadi komplikasi serius. Pencegahan DBD dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan lingkungan dan menerapkan gerakan 4M (menguras, menutup, mengubur, dan memantau) untuk menghindari berkembangnya nyamuk.
2. Malaria
Malaria disebabkan oleh parasit Plasmodium yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Anopheles betina. Penyakit ini berisiko menyebabkan kematian jika tidak segera ditangani. Untuk mencegah malaria, hindarilah gigitan nyamuk dengan menjaga kebersihan lingkungan, menggunakan lotion anti-nyamuk, mengenakan pakaian pelindung, dan tidur di bawah kelambu.
3. Diare
Meskipun terlihat ringan, diare bisa berakibat fatal jika menyebabkan dehidrasi. Penyakit ini sering muncul di musim hujan akibat menurunnya kebersihan lingkungan dan makanan. Kuman penyebab diare bisa berupa virus (Norovirus, Rotavirus), bakteri (E. coli, Clostridioides), atau parasit (Giardia, Entamoeba). Untuk menghindarinya, pastikan selalu menjaga kebersihan makanan dan lingkungan.
4. Influenza
Influenza atau flu adalah infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan. Penyakit ini mudah menular melalui udara. Gejalanya termasuk demam, batuk, pilek, nyeri tenggorokan, nyeri otot, dan kelelahan. Pencegahan terbaik adalah dengan menjaga kebersihan diri, seperti mencuci tangan secara teratur, serta menghindari kontak langsung dengan penderita.