Orang-orang telah menggunakan bawang putih untuk kesehatan dan penyembuhan selama lebih dari 5.000 tahun. Dengan manfaat antivirus, anti inflamasi, dan antijamur, tidak mengherankan penelitian telah menunjukkan suplemen bawang putih dapat mencegah masuk angin.
5. Timi
Sepanjang sejarah, timi telah digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, termasuk sakit tenggorokan, insomnia dan masuk angin.
Timi umumnya digunakan untuk mengobati batuk, pilek, sakit tenggorokan, dan hidung tersumbat. Timi memiliki sifat karminatif, antimikroba, antispasmodik, ekspektoran, stimulan, relaksan, astringen, dan antiseptik.
6. Yarrow atau daun seribu
Yarrow secara tradisional digunakan untuk mengobati luka dengan kemampuan menurunkan tekanan darah, mengurangi pembengkakan dan peradangan, melawan infeksi, dan menghentikan pendarahan. Yarrow juga memiliki sifat mengeluarkan keringat, yang membantu mengatasi demam dan masuk angin.
7. Rosemary
Rosemary memberikan kelegaan untuk masuk angin dan sakit tenggorokan dan merangsang sirkulasi darah ke otak, meredakan sakit kepala, menghirup daun yang dikukus melegakan hidung tersumbat dan dada tersumbat
8. Peppermint atau bijanggut pedas
Peppermint digunakan untuk mengobati berbagai penyakit saluran pencernaan. Peppermint meredakan gas dan keram perut, mendorong produksi empedu untuk membantu pencernaan, dan membantu mengurangi mual dan muntah akibat masuk angin.