BANDAR LAMPUNG, RADAR LAMPUNG – Setiap orang hampir pernah mengalami masuk angin. Keluhan ini kerap terjadi di tengah cuaca yang tidak menentu.
Masuk angin ditandai gejala seperti perut kembung, badan lemas, hingga sakit kepala yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun, banyak masyarakat yang beralih ke pengobatan herbal sebagai solusi alami sebelum mengonsumsi obat-obatan modern.
Sejak turun temurun, masyarakat banyak mengenal tanaman herbal yang biasa diseduh dengan air hangat. Tanaman herbal ini cukup efektif meredakan masuk angin. Berikut ini 10 herbal yang diklaim bisa mengatasi masuk angin, dikutip dari Prevention.
1. Jahe
Jahe mengandung diaforetik atau senyawa yang menyebabkan keringat. Hal ini membuatnya efektif untuk meredakan masuk angin, demam dan meredakan gejala pilek atau flu lainnya. Anda juga dapat menggunakannya sebagai obat kumur untuk sakit tenggorokan.
2. Kemangi
Kemangi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan kelegaan umum selama musim dingin. Meskipun kegunaan spesifiknya lebih jarang disebutkan dibandingkan dengan yang lain, kemangi terkenal karena khasiatnya yang bermanfaat. Termasuk membantu mengatasi masuk angin, demam, meredakan gejala pilek, batuk, serta flu.
3. Catnip
Catnip dapat membantu tidur, melancarkan pencernaan, meredakan sakit perut, merangsang nafsu makan, dan mengandung sifat antiseptik. Selain itu, memicu keluarnya keringat, membantu mengobati masuk angin dan demam. Ramuan ini dapat disajikan di atas salad atau sebagai teh.
4. Bawang putih