12. Penyakit ginjal
Tomat dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dan meningkatkan kesehatan ginjal. Penelitian dalam Kidney International menunjukkan kalium dalam tomat dapat membantu menjaga keseimbangan asam-basa dan mengurangi risiko batu ginjal.
13. Anemia
Vitamin C dalam tomat meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan, membantu mencegah anemia. Studi yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition menunjukkan vitamin C meningkatkan efisiensi penyerapan zat besi, yang penting untuk mencegah anemia defisiensi besi. (*)
Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2841799/13-penyakit-yang-bisa-diatasi-dengan-mengonsumsi-tomat
Kategori :