Jangan Digaruk! Begini 10 Cara Alami Mengatasi Gatal akibat Banjir

Jika rasa gatal terasa sangat mengganggu, gunakan kompres es batu untuk mengurangi peradangan dan meredakan sensasi terbakar pada kulit. Caranya, bungkus beberapa es batu dengan kain bersih, lalu tempelkan pada area yang gatal selama 5-10 menit.

Kompres dingin membantu mengecilkan pembuluh darah, mengurangi produksi histamin penyebab gatal, serta memberikan efek menenangkan pada kulit.

5. Gunakan Minyak Kelapa

Minyak kelapa murni mengandung asam laurat yang bersifat antimikroba dan antiinflamasi, sehingga efektif untuk mengatasi gatal akibat infeksi bakteri atau jamur dari air banjir.

Oleskan minyak kelapa tipis-tipis pada kulit yang gatal sebelum tidur. Selain meredakan gatal, minyak kelapa juga menjaga kelembapan kulit dan mempercepat penyembuhan iritasi.

6. Oleskan Pasta Baking Soda

Baking soda dapat membantu menyeimbangkan pH kulit serta meredakan gatal dan iritasi. Campurkan 1-2 sendok makan baking soda dengan sedikit air hingga membentuk pasta, lalu oleskan pada area yang gatal. Diamkan selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air hangat.

Selain itu, Anda juga bisa menambahkan baking soda ke dalam air mandi untuk membantu meredakan gatal di seluruh tubuh.

7. Gunakan Madu sebagai Antiseptik Alami

Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi gatal serta mempercepat penyembuhan kulit yang teriritasi.

Oleskan madu organik langsung ke area yang terkena gatal, diamkan selama 20-30 menit, lalu bilas dengan air hangat. Untuk hasil lebih optimal, madu bisa dikombinasikan dengan lidah buaya atau minyak kelapa.

8. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan dapat membantu tubuh melawan peradangan akibat paparan air banjir.

Sayuran hijau, buah beri, kacang-kacangan, dan ikan berlemak yang kaya omega-3 dapat mempercepat regenerasi sel kulit serta mengurangi reaksi alergi penyebab gatal.

9. Hindari Menggaruk Kulit