Catat, Ini 8 Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari
Pisang salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi setiap hari. -Foto Freepik-
5. Anggur
Anggur menyegarkan dan kaya antioksidan. Namun, anggur mengandung 67 kalori dan 16 gram gula per 100 gram, sehingga tidak cocok untuk diet rendah karbohidrat.
6. Plum
Plum memiliki bentuk seperti apel dan warna merah tua. Buah ini mengandung banyak karbohidrat, 18 kalori, dan 66 gram gula per 174 gram plum. Hal ini membuatnya tidak ideal untuk konsumsi rutin.
7. Kranberi
Kranberi jarang ditemukan di Indonesia dan biasanya dikeringkan untuk camilan di luar negeri. Konsumsi kranberi secara berlebihan dapat menyebabkan sakit perut dan diare.
8. Nanas
Nanas memiliki rasa asam yang kuat. Meskipun banyak orang menyukainya, konsumsi nanas setiap hari dapat meningkatkan asam lambung dan menyebabkan ketidaknyamanan perut.
https://www.beritasatu.com/lifestyle/2839014/8-buah-yang-tidak-boleh-dikonsumsi-setiap-hari
- Tag
- Share
-
-
