Coffee Lovers Harus Tahu Manfaat Kopi!

Batas Minum Kopi sebelum Pukul Dua Siang

Minum kopi di atas jam dua siang akan menimbulkan gangguan tidur pada malam hari. Oleh karena itu, yang perlu dilakukan adalah menyesuaikan batas maksimal menikmati secangkir kopi di siang dan sore hari dengan waktu tidur.

Mengonsumsi kopi dengan takaran, cara, dan campuran yang tepat, akan mendapat kebaikannya. Sedangkan konsumsi yang berlebihan, akan menimbulkan beberapa gangguan, khususnya pada penderita penyakit lambung. ( jpc/ful)