Menjaga keseimbangan kadar kolesterol tentu sangat penting untuk mencegah penyakit jantung dan stroke. Dengan rutin menambahkan cuka apel ke dalam pola makan, Anda turut mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
4. Merawat Kesehatan Mulut dan Gigi
Selain untuk tubuh dan kulit, cuka apel juga bermanfaat dalam menjaga kebersihan mulut. Kandungan antimikroba di dalamnya mampu membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab plak dan bau mulut.
Anda bisa mencampurkan cuka apel dengan air dan menggunakannya sebagai obat kumur. Meski begitu, perlu diperhatikan bahwa sifat asam cuka apel bisa merusak enamel gigi jika digunakan terlalu sering atau tanpa pengenceran yang tepat.
5. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Cuka apel mengandung probiotik yang bermanfaat bagi sistem pencernaan. Probiotik adalah bakteri baik yang berfungsi membantu proses pencernaan dan menjaga keseimbangan flora usus.
Mengonsumsi cuka apel dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu meredakan keluhan seperti perut kembung, gas, serta masalah pencernaan lainnya.