8 Penderita Penyakit Ini Sebaiknya Hindari Konsumsi Kurma

Meski tidak terlalu tinggi purin, konsumsi kurma berlebihan tetap dapat memperburuk kadar asam urat, memicu nyeri sendi, dan peradangan pada penderita gout.

Obesitas

Kurma tinggi kalori dan gula alami. Dalam 100 gram kurma terkandung sekitar 277 kalori. Konsumsi berlebihan dapat memicu kenaikan berat badan, terutama bagi mereka yang sedang diet.

Meski bergizi, kurma tidak selalu aman dikonsumsi oleh semua orang. Bagi yang memiliki kondisi medis di atas, membatasi atau menghindari kurma adalah langkah bijak untuk menjaga kesehatan. (*)