Sering Pegal Kaki Saat Menstruasi? Ini 8 Penyebab dan Tips Mengatasinya

Pijat kaki yang lembut atau latihan peregangan dapat meredakan ketegangan dan meningkatkan aliran darah, sehingga mengurangi ketidaknyamanan.

- Konsultasikan dengan dokter

Jika nyeri kaki parah, terus-menerus, atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, seperti pembengkakan, penting untuk mencari nasihat medis untuk diagnosis dan pilihan pengobatan yang tepat. (*)

Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2853175/8-penyebab-kaki-sering-pegal-saat-menstruasi-dan-tips-mengatasinya