Melon oranye bermanfaat bagi ibu hamil karena kandungan folatnya mendukung perkembangan otak dan tulang belakang janin, serta mencegah cacat lahir. Tingginya kandungan air membantu menjaga hidrasi, dan seratnya mencegah sembelit.
10. Membantu mengontrol berat badan
Melon oranye rendah kalori, tinggi air, dan serat, sehingga cocok untuk diet. Buah ini membantu mengurangi rasa lapar dan memberikan rasa kenyang lebih lama, ideal bagi yang ingin menurunkan atau menjaga berat badan tanpa menambah kalori berlebih. (*)
Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2845990/10-manfaat-tersembunyi-melon-oranye-untuk-kesehatan-tubuh
Kategori :