9. Kesehatan kulit
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam mengkudu sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, yang menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit, sehingga mengurangi tanda-tanda penuaan dini.
Buah mengkudu juga dapat mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan kelembapan kulit, menjadikannya pilihan alami yang baik untuk perawatan kulit.
10. Imunitas tubuh
Mengkudu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan. Nutrisi ini berperan dalam meningkatkan produksi sel darah putih, yang penting dalam melawan infeksi.
Dengan mengonsumsi mengkudu secara teratur, tubuh menjadi lebih siap menghadapi berbagai penyakit. Meski demikian, menjaga pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat tetap penting untuk memaksimalkan manfaat kesehatan yang diperoleh dari mengkudu. (*)
Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2844250/10-penyakit-yang-bisa-diatasi-dengan-buah-mengkudu