BANDAR LAMPUNG, RADAR LAMPUNG – Saat ini banyak masyarakat yang memilih kopi pahit. Tanpa tambahan gula atau susu, rasa asli kopi akan lebih terasa. Apalagi, sebagian orang percaya, tambahan gula dan susu dapat merusak cita rasa kopi.
Selain rasanya yang khas, kopi pahit ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah sejumlah manfaat mengkonsumsi kopi pahit.
1. Meningkatkan energi dan fokus
Kopi mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan energi dan konsentrasi. Mengkonsumsi kopi pahit pada pagi hari dapat membuat Anda lebih bersemangat dan siap menjalani aktivitas sehari-hari.
2. Membantu pembakaran lemak
Kafein dalam kopi pahit dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh sehingga dapat membantu pembakaran lemak. Ini membuat kopi pahit menjadi minuman yang cocok bagi Anda yang sedang menjaga berat badan.
3. Meningkatkan kinerja fisik
Kafein juga dapat meningkatkan adrenalin dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan kinerja fisik. Sebelum berolahraga, minum kopi pahit dapat membantu tubuh bekerja lebih optimal.
4. Menurunkan risiko penyakit
Minum kopi pahit secara rutin dapat membantu menurunkan risiko beberapa penyakit, seperti penyakit parkinson, alzheimer, dan diabetes. Kopi mengandung antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.