Cara Mengonsumsi Daun Pepaya untuk Menurunkan Tekanan Darah
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan manfaat daun pepaya dalam menurunkan tekanan darah:
1. Teh daun pepaya
Rebus beberapa lembar daun pepaya dalam air hingga mendidih, lalu saring airnya dan minum sebagai teh. Teh ini bisa diminum secara rutin untuk membantu menurunkan tekanan darah.
2. Jus daun pepaya
Haluskan daun pepaya dengan sedikit air, lalu saring jusnya. Jus daun pepaya ini dapat diminum dalam jumlah kecil setiap hari.
3. Campuran dalam masakan
Daun pepaya juga bisa ditambahkan dalam masakan seperti sayur atau tumisan, sehingga Anda tetap mendapatkan manfaatnya dalam menu sehari-hari.
Meskipun daun pepaya memiliki banyak manfaat, penting untuk tetap berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya sebagai pengobatan tambahan, terutama jika Anda sudah mengonsumsi obat tekanan darah tinggi. Penggunaan daun pepaya harus dilakukan secara hati-hati untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan. (*)
Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2839051/apakah-daun-pepaya-bisa-menurunkan-tekanan-darah-tinggi-ini-faktanya