7 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker

Kamis 29 Aug 2024 - 22:39 WIB
Reporter : Mitra
Editor : Taufik Wijaya

BANDAR LAMPUNG, RADAR LAMPUNG – Siapa tak kenal buah pisang? Ya buah satu ini memang sangat familiar, khususnya bagi Masyarakat Indonesia. 

Selain rasanya yang lembut dan manis, pisang juga ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut ini beberapa penyakit yang dapat diatasi dengan hanya mengonsumsi buah pisang.

 

1. Kesehatan jantung

Pisang kaya akan kalium, mineral yang penting untuk kesehatan jantung. Kalium membantu menjaga detak jantung yang teratur dan kontraksi otot.

Konsumsi kalium juga dapat melindungi dari pengerasan arteri dan tekanan darah tinggi.

2. Kesehatan ginjal

Kalium dalam pisang dapat membantu mencegah batu ginjal. Penelitian menunjukkan konsumsi kalium yang cukup dapat mengurangi risiko batu ginjal.

 

Pisang juga mengandung vitamin B6. Namun, bagi penderita penyakit ginjal, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi pisang.

 

3. Pencegahan kanker

Beberapa studi menunjukkan pisang, bersama dengan jeruk, dapat mengurangi risiko leukemia pada anak-anak.

 

Kategori :