Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan
--FOTO JCOMP/FREEPIK
Sebuah studi pada 2023 menemukan bahwa partisipan penelitian yang menggunakan serai untuk mencuci mulut menunjukkan kesehatan gusi yang lebih baik dan lebih sedikit plak dibanding mereka yang memakai mouthwash tanpa serai.
Serupa dengan hal tersebut, studi 2021 juga menemukan bahwa mouthwash dengan kandungan minyak serai lebih efektif melawan plak dan radang gusi dibanding mouthwash biasa.
Bahkan, studi yang dilakukan pada 2024 menunjukkan bahwa essential oil dari serai bisa meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan.
Meski demikian, manfaat teh serai untuk kesehatan mulut masih perlu diteliti lebih lanjut. Karena semua penelitian di atas menggunakan minyak sereh sebagai objek studi.
5. Manfaat Teh Serai sebagai Anti-Kanker
Menurut sebuah penelitian pada 2021, minyak serai memiliki senyawa bernama citral yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Di antaranya kanker prostat, kanker payudara, kanker rahim, hingga kanker paru-paru. Senyawa citral ini hanya menargetkan sel kanker tanpa membahayakan sel sehat di dalam tubuh.
Resep Teh Serai untuk Kesehatan
1. Siapkan 1-2 batang serai, potong hingga ukuran 1-2 inci
- Tag
- Share
-
-
