Kebiasaan Bikin Malu, Ini 7 Penyebab Kentut Berbau Busuk dan Cara Mencegahnya

kebiasaan bikin malu, ini 7 penyebab kentut berbau busuk dan cara mencegahnya radar lampung - kentut adalah hal wajar dan menandakan sistem pencernaan sedang bekerja. namun, jika aromanya sangat menyengat, bisa jadi itu pertanda adanya gangguan kesehatan. apa saja penyebab kentut bau busuk dan bagaimana cara mengatasinya? kentut yang berbau busuk biasanya terjadi akibat gas seperti hidrogen sulfida atau amonia yang terbentuk selama proses pencernaan. dalam beberapa kasus, kondisi ini bisa menjadi gejala dari masalah medis yang lebih serius, apalagi jika disertai keluhan lain seperti sakit perut atau perubahan pola buang air besar. berikut tujuh kondisi yang bisa menyebabkan kentut berbau menyengat, seperti dikutip dari health: 1. sumbatan usus gas bisa terperangkap akibat adanya sumbatan di usus, biasanya karena tumor atau kanker kolorektal, dan menyebabkan kentut berbau tajam. 2. penyakit celiac reaksi terhadap gluten dapat merusak usus halus, mengganggu pencernaan, dan memicu produksi gas bau. 3. sindrom iritasi usus (ibs) sindrom ibs ini dapat memengaruhi kerja usus sehingga menyebabkan kelebihan gas. 4. gerd (refluks asam lambung) asam lambung yang naik ke kerongkongan mengganggu pencernaan dan bisa menyebabkan gas berbau. 5. gastroparesis gerakan lambung yang lambat membuat makanan terfermentasi lebih lama, memicu gas beraroma tak sedap. 6. obstruksi usus semu gangguan ini mirip sumbatan usus. bedanya, tanpa hambatan fisik. penyebab umumnya karena gangguan saraf atau otot di saluran pencernaan. 7. sibo (pertumbuhan bakteri berlebih di usus halus) keluhan ini dapat mengganggu keseimbangan bakteri di usus sehingga kerap menyebabkan kentut berbau busuk.   cara mencegah kentut berbau untuk mengurangi risiko kentut bau tak sedap, cobalah beberapa langkah berikut: - hindari minuman berkarbonasi, seperti soda dan bir, yang memicu gas. - batasi konsumsi gula, karena mudah difermentasi di usus. - konsumsi buah segar, terutama buah sitrus, yang mengandung enzim pencernaan alami. - kurangi makanan berpati tinggi, seperti singkong dan kentang. - hindari kebiasaan mengunyah permen karet dan merokok sebab dapat membuat lebih banyak udara masuk ke perut. - jaga pola makan seimbang dengan cukup serat, protein, dan mineral. - konsumsi air hangat dengan tambahan lemon dan jahe untuk membantu meredakan gas setelah makan.   jika kentut berbau terus-menerus dan disertai gejala lain, sebaiknya segera periksa ke dokter. menjaga kesehatan pencernaan tak hanya baik untuk tubuh, tapi juga bisa meningkatkan rasa percaya diri dalam pergaulan. (*)  

Tag

• # bikin malu
• # penyebab kentut busuk
• # kentut busuk
• # kentut berbau
• # kentut

Share

• 
• 
• 
• 
•