Ingin Perut Buncit Hilang? 8 Minuman Ini Ampuh Atasi Keluhan Tersebut
Masalah perut buncit yang banyak dikeluhkan. -Foto Pixabay-
4. Jus nanas
Jus nanas mengandung bromelain, enzim yang membantu metabolisme protein dan membakar lemak di area perut. Segelas jus nanas tidak hanya menyegarkan tetapi juga efektif untuk mendukung proses penurunan berat badan.
5. Teh peppermint
Teh peppermint mendukung pencernaan yang efisien dan mencegah penumpukan lemak. Minuman ini juga dapat meredakan kembung, yang sering kali membuat perut terlihat lebih besar dari biasanya.
6. Jus seledri
Sebagai diuretik alami, jus seledri membantu mengurangi retensi air pada tubuh. Minuman ini juga meredakan kembung dan membantu mencegah penumpukan lemak di perut.
7. Smoothie berprotein tinggi
Smoothie berprotein tinggi membantu menahan rasa lapar lebih lama, sehingga mencegah makan berlebihan. Protein juga mendukung pembakaran kalori dan membantu mempertahankan massa otot selama penurunan berat badan.
8. Jus sayuran
Jus sayuran rendah kalori tetapi kaya akan nutrisi, seperti vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh. Minuman ini membantu menjaga defisit kalori sekaligus mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
- Tag
- Share
-
-
