DITINJAU dari sudut pandang psikologi, kekuatan mental perempuan mencerminkan kemampuan mereka untuk mengelola emosi, merencanakan tindakan yang adaptif, dan membentuk persepsi yang realistis terhadap lingkungan mereka.
Psikologi menggarisbawahi pentingnya kesadaran diri dan pengaturan emosi dalam menghadapi tekanan serta tantangan kehidupan.
Selain itu, konsep resilience atau ketahanan mental juga menjadi fokus, di mana perempuan yang kuat secara mental mampu bangkit dari kegagalan dan trauma dengan memanfaatkan sumber daya internal dan eksternal mereka.
Dengan demikian, kekuatan mental perempuan tidak hanya melibatkan aspek kognitif, tetapi juga emosional dan perilaku yang saling terkait dalam menciptakan keseimbangan dan kesejahteraan psikologis. Melansir Psychology Today, berikut adalah tujuh tanda yang membedakan perempuan kuat mental:
1. Menghadapi Realita secara Langsung
Perempuan yang memiliki ketangguhan mental menghadapi realita apa adanya. Mereka memperhatikan fakta, mencari umpan balik dari profesional dan orang yang dicintai, dan tidak memutarbalikkan peristiwa masa lalu.
Pendekatan yang jernih ini membantu mereka merencanakan dengan efektif dan bersiap menghadapi tantangan masa depan. Dengan menerima kebenaran, mereka menghindari ilusi dan lebih siap menghadapi rintangan kehidupan.