10 Manfaat Luar Biasa Blewah, Cocok untuk Berbuka Puasa

Nutrisi dalam blewah menjaga kelembapan kulit, melindungi dari radikal bebas, serta memperkuat rambut agar tidak mudah rontok.

8. Meredakan Asam Lambung

Blewah bersifat basa, membantu menetralkan asam lambung, dan cocok untuk penderita maag saat berbuka.

9. Sumber Antioksidan

Beta karoten dan vitamin C di dalamnya melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

10. Mengembalikan Energi Cepat

Karbohidrat alami dalam blewah cepat dicerna tubuh, memberikan energi stabil tanpa menyebabkan rasa lemas setelah berbuka.

Dengan segala manfaat ini, blewah layak menjadi menu favorit berbuka puasa. Selain menyegarkan, juga menyehatkan! (*)