Ingin Tubuh Tetap Sehat? Setelah Makan Jangan Lakukan 8 Aktivitas Ini

8. Membungkuk Setelah Makan

Hindari membungkuk setelah makan, baik saat duduk maupun berdiri. Membungkuk dapat memberikan tekanan pada organ tubuh yang dapat menghambat proses pencernaan. Sebaiknya, duduk atau berdiri dengan posisi tegak untuk mendukung kelancaran pencernaan.

Dengan menghindari aktivitas-aktivitas tersebut setelah makan, Anda dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan kualitas kesehatan tubuh secara keseluruhan. (*)

Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2852949/8-aktivitas-yang-tidak-boleh-dilakukan-setelah-makan