Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan
-- FOTO FREEPIK
TANAMAN liar yang sering tumbuh di tepi kebun atau selokan ini ternyata menyimpan manfaat luar biasa.
Buah kecil bernama ciplukan bukan hanya unik secara fisik, tapi juga kaya khasiat.
Dilansir dari laman YouTube Kunci Sehat, ciplukan dikenal memiliki kandungan nutrisi penting yang dapat menunjang kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Buah berwarna oranye ini bahkan disebut mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Hampir semua bagian tanaman ciplukan dapat dimanfaatkan, mulai dari buah hingga akarnya. Meski ukurannya kecil, efek kesehatannya begitu besar jika dikonsumsi dengan tepat.
Inilah sembilan manfaat buah ciplukan untuk kesehatan:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah ciplukan mampu memperkuat sistem imun dan melawan infeksi.
Selain itu, nutrisi seperti beta-karoten dan vitamin K2 juga membantu menjaga daya tahan tubuh secara keseluruhan.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Buah ciplukan mengandung vitamin A dan karotenoid yang sangat baik untuk menjaga kesehatan penglihatan.
- Tag
- Share
-
-
