Cara Ampuh Mengatasi Kolik pada Bayi

Reporter: Redaksi |

Editor: Syaiful Mahrum |

Rabu , 16 Apr 2025 - 23:02

--FOTO PEXELS

1. Ciptakan Suasana Tidur yang Tenang

Pastikan tempat tidur bayi bersih dan nyaman. Gunakan lampu dengan pencahayaan yang lembut dan atur suhu ruangan agar sesuai dengan kenyamanan bayi.

Anda juga bisa menambahkan suara lembut seperti white noise yang terbukti membantu bayi menjadi lebih rileks dan mudah tertidur.

2. Gendong Sambil Mengajak Berjalan

Menggendong bayi sembari berjalan-jalan di dalam rumah bisa membuat si Kecil merasa lebih tenang. Gerakan lembut saat berjalan membantu bayi merasa aman dan nyaman, sehingga tangisan karena kolik perlahan dapat mereda.

3. Pastikan Bayi Tidak Lapar dan Dalam Keadaan Bersih

Tangisan bayi kadang bisa terjadi karena rasa lapar. Coba susui bayi untuk memastikan apakah tangisannya karena ingin minum ASI. Selain itu, periksa juga kondisi popoknya.

cara ampuh mengatasi kolik pada bayi                             apakah bayi anda sering menangis kencang tanpa henti, terutama menjelang malam, dan sulit sekali ditenangkan? jika iya, bisa jadi si kecil sedang mengalami kolik.
 
kolik adalah kondisi yang cukup umum terjadi pada bayi dan seringkali membuat orang tua merasa bingung, khawatir, bahkan frustrasi karena penyebab pastinya tidak selalu jelas.
 
mengutip dari situs alodokter, tangisan akibat kolik biasanya tidak disertai dengan gejala lain seperti penurunan berat badan, demam, atau tanda-tanda penyakit pada bayi.
 
jadi, meski si kecil menangis cukup lama, kondisi ini umumnya bukan disebabkan oleh gangguan kesehatan serius. beberapa pemicu kolik bisa berasal dari hal sederhana, misalnya bayi terlalu lapar atau justru terlalu kenyang.
 
reaksi seperti ini bisa membuat perut bayi terasa tidak nyaman sehingga memicu tangisan. dari informasi halodoc, kolik umumnya terjadi pada bayi yang berusia antara 2 hingga 5 minggu.
 
kabar baiknya, kondisi ini biasanya akan membaik secara alami saat bayi memasuki usia 3 hingga 4 bulan. tangisan akibat kolik bisa berlangsung hingga tiga jam dalam sehari dan bisa terjadi setidaknya tiga kali dalam seminggu.
 
 
wajar jika hal ini membuat orang tua merasa kewalahan. untuk itu, penting bagi orang tua mengetahui beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu menenangkan bayi yang sedang mengalami kolik.
 
1. ciptakan suasana tidur yang tenang
 
pastikan tempat tidur bayi bersih dan nyaman. gunakan lampu dengan pencahayaan yang lembut dan atur suhu ruangan agar sesuai dengan kenyamanan bayi.
 
anda juga bisa menambahkan suara lembut seperti white noise yang terbukti membantu bayi menjadi lebih rileks dan mudah tertidur.
 
2. gendong sambil mengajak berjalan
 
menggendong bayi sembari berjalan-jalan di dalam rumah bisa membuat si kecil merasa lebih tenang. gerakan lembut saat berjalan membantu bayi merasa aman dan nyaman, sehingga tangisan karena kolik perlahan dapat mereda.
 
3. pastikan bayi tidak lapar dan dalam keadaan bersih
 
tangisan bayi kadang bisa terjadi karena rasa lapar. coba susui bayi untuk memastikan apakah tangisannya karena ingin minum asi. selain itu, periksa juga kondisi popoknya.
 
popok yang kotor atau terlalu penuh bisa membuat bayi merasa tidak nyaman. jika perlu, mandikan bayi menggunakan air hangat sebelum tidur agar tubuhnya lebih rileks.
 
4. pijat lembut dan berikan belaian
 
sentuhan lembut dari orang tua bisa memberikan efek menenangkan pada bayi. anda bisa membelai punggungnya secara perlahan atau memberikan pijatan lembut untuk membantu meredakan ketegangan ototnya. kontak fisik ini juga memperkuat ikatan emosional antara orang tua dan anak.
 
5. pertimbangkan pemberian probiotik
 
 
probiotik tak hanya berguna untuk menjaga kesehatan pencernaan. menurut ikatan dokter anak indonesia (idai), pemberian probiotik dengan strain khusus seperti lactobacillus reuteri bisa dipertimbangkan sebagai salah satu cara untuk mengurangi gejala kolik pada bayi.
 
studi klinis menunjukkan bahwa strain ini dapat menurunkan intensitas tangisan pada bayi, sekaligus membantu meredakan stres yang dirasakan ibu akibat tangisan yang terus-menerus. (jpc)