Miliki Senyawa Antikanker, Ini 5 Manfaat Timun untuk Kesehatan Tubuh
Timun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.-Foto Pixabay-
Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan timun dapat membantu menurunkan kadar gula darah, yang dapat memberikan manfaat bagi penderita diabetes. Meskipun demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan efektivitasnya pada manusia.
5. Menurunkan kolesterol tinggi
Sebuah studi menunjukkan biji timun memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Timun mengandung sterol tanaman yang efektif mengurangi kolesterol jahat (LDL), yang berperan dalam meningkatkan kesehatan jantung.
Secara keseluruhan, timun tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh, termasuk kemampuannya untuk menurunkan kolesterol tinggi. Dengan mengonsumsinya secara rutin, Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. (*)
Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2862387/benarkah-timun-bisa-turunkan-kolesterol-tinggi-ini-faktanya
- Tag
- Share
-
-
