Bisa Kurangi Resiko Kanker, Ini 7 Manfaat Buah Naga Jika Rutin Dikonsumsi
Buah naga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh..-Foto Pixabay-
2. Mengurangi Risiko Kanker
Senyawa antioksidan yang memiliki khasiat untuk mencegah risiko penyakit kanker. Beberapa penelitian menemukan fakta bahwa mengonsumsi makanan mengandung likopen dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker seperti kanker prostat, kanker payudara dan kanker paru.
3. Mengontrol Gula Darah dan Mengurangi Risiko Diabetes
Serat yang terkandung dalam buah naga dapat mengontrol gula darah. Serat tersebut dapat menekan lonjakan gula darah setelah seseorang mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi karena buah naga memiliki glikemik rendah.
4. Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat dan rendahnya kalori pada buah naga merah berperan penting dalam membantu menurunkan berat badan.
5. Membantu Mengatasi Demam Berdarah
Betacyanin yang terkandung dalam buah naga merah merupakan senyawa antioksidan yang memiliki sifat antivirus penyebab demam berdarah. Karena itu, mengonsumsi buah naga merah mampu membantu mengatasi demam berdarah.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Mengonsumsi buah naga dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Hal tersebut lantaran buah naga mengandung vitamin C dengan kadar air yang tinggi serta vitamin B yang terlarut di dalamnya.
- Tag
- Share
-
-
