Bisa Lawan Sel Kanker, Ini 10 Manfaat Lada Hitam untuk Kesehatan
Lada hitam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. -Foto Pixabay-
8. Pereda nyeri
Piperin dalam lada hitam juga memiliki efek analgesik, yang berarti dapat meredakan rasa nyeri. Penelitian menunjukkan piperin dapat digunakan untuk mengurangi rasa nyeri, seperti nyeri otot atau nyeri akibat cedera.
Hal itu membuat lada hitam menjadi pilihan alami untuk meredakan nyeri tanpa efek samping yang sering terkait dengan obat-obatan kimia.
9. Mengontrol nafsu makan
Lada hitam juga dapat membantu mengontrol nafsu makan. Penelitian menunjukkan mengonsumsi minuman yang mengandung lada hitam dapat mengurangi rasa lapar, yang dapat membantu dalam pengelolaan berat badan. Hal itu terjadi karena piperin dapat memengaruhi pusat rasa lapar di otak, yang dapat mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
10. Meningkatkan penyerapan nutrisi
Piperin dalam lada hitam dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan. Artinya, tubuh dapat menyerap lebih banyak vitamin dan mineral dari makanan yang kita konsumsi. Misalnya, lada hitam dapat meningkatkan efektivitas kunyit dalam tubuh, yang membuatnya lebih bermanfaat dalam pengobatan atau pencegahan berbagai kondisi kesehatan.
Dengan berbagai manfaat tersebut, lada hitam tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu masakan, tetapi juga sebagai rempah yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Namun, seperti halnya dengan bahan alami lainnya, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi medis tertentu. (*)
- Tag
- Share
-
-
