Bisa Lawan Sel Kanker, Ini 10 Manfaat Lada Hitam untuk Kesehatan
Lada hitam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. -Foto Pixabay-
4. Sebagai antiinflamasi
Senyawa piperin dalam lada hitam memiliki sifat antiinflamasi yang kuat. Artinya, lada hitam dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang sering menjadi penyebab berbagai penyakit kronis, seperti radang sendi, diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Peradangan kronis dapat merusak organ tubuh dan memperburuk kondisi kesehatan. Oleh karena itu, konsumsi lada hitam dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi risiko penyakit serius.
5. Mengontrol gula darah
Piperin juga terbukti bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah. Dengan mengonsumsi lada hitam, tubuh dapat lebih baik mengatur kadar gula darahnya, sehingga membantu mencegah lonjakan gula darah yang berbahaya.
6. Meningkatkan kesehatan usus
Lada hitam dapat membantu menjaga kesehatan usus dengan meningkatkan jumlah bakteri baik yang berperan dalam pencernaan. Bakteri baik ini penting untuk melancarkan proses pencernaan dan memastikan tubuh menyerap nutrisi dengan efektif.
Dengan meningkatkan jumlah bakteri baik di usus, lada hitam dapat mendukung pencernaan yang sehat dan mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare.
7. Melawan sel kanker
Kandungan antioksidan dalam lada hitam dapat melawan sel kanker dan membantu memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker. Selain itu, piperin juga terbukti dapat menghambat pemecahan sel kanker pada beberapa organ tubuh, seperti prostat, payudara, dan usus besar.
- Tag
- Share
-
-
