Bisa Lawan Sel Kanker, Ini 10 Manfaat Lada Hitam untuk Kesehatan

RADAR LAMPUNG - Lada hitam adalah salah satu jenis rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan. Jenis rempah ini memang kerap kali ditambahkan pada makanan untuk menambah aroma dan rasa pedas. 

Saat dikonsumsi, lada hitam memberi rasa pedas sekaligus menghangatkan tubuh. Tidak itu saja, lada hitam juga ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Berikut 10 manfaat lada hitam untuk kesehatan tubuh dikutip dari Healthline.

1. Meningkatkan fungsi otak

Lada hitam mengandung piperin, senyawa aktif yang memiliki manfaat untuk kesehatan otak. Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan piperin dapat meningkatkan kinerja otak, bahkan pada hewan yang menderita alzheimer.

 

2. Menurunkan kadar kolesterol

Ekstrak lada hitam juga terbukti efektif untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kandungan piperin dalam lada hitam dapat meningkatkan penyerapan senyawa aktif dalam kunyit, yang juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL). Hal ini menjadikan lada hitam sebagai pilihan alami untuk mendukung kesehatan jantung.

 

3. Tinggi antioksidan

Lada hitam kaya akan antioksidan yang sangat penting untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas ini dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi pada perkembangan kanker.

 

Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, lada hitam membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan juga mempercepat proses penyembuhan sel yang rusak akibat kanker. Antioksidan ini membantu menjaga tubuh tetap sehat dan bebas dari efek negatif radikal bebas.