10 Makanan yang Wajib Dihindari Orang dengan Satu Paru-paru
Makanan siap saji menjadi salah satu jenis makanan yang harus dihindari orang dengan satu paru-paru.-Foto Pixabay-
Orang dengan satu paru-paru perlu menghindari inflamasi untuk menjaga kinerja paru-paru tetap optimal. Selain itu, kelebihan gula juga dapat menambah berat badan, yang bisa memperburuk masalah pernapasan.
4. Susu dan produk olahan susu
Produk susu, seperti susu, keju, yoghurt, dan es krim, dapat meningkatkan produksi lendir di saluran pernapasan. Hal ini menyulitkan paru-paru dalam membersihkan lendir, yang dapat menyebabkan batuk berkepanjangan dan infeksi pernapasan.
Bagi orang yang memiliki satu paru-paru, lebih baik membatasi konsumsi produk susu atau mencari alternatif susu nabati yang lebih aman.
5. Makanan yang menyebabkan perut kembung
Makanan yang menghasilkan gas, seperti kacang-kacangan, brokoli, kubis, dan minuman berkarbonasi, dapat menyebabkan perut kembung. Perut yang kembung akan menekan diafragma, mengurangi kapasitas paru-paru untuk berkembang secara penuh.
Bagi orang yang hidup dengan satu paru-paru, menghindari makanan yang menyebabkan gas sangat penting untuk mengurangi tekanan pada sistem pernapasan.
6. Daging olahan
Daging olahan seperti sosis, bacon, dan ham mengandung nitrat yang digunakan sebagai bahan pengawet. Nitrat dapat memicu peradangan di saluran pernapasan, memperburuk kondisi paru-paru, dan menyebabkan sesak napas.
Selain itu, daging olahan biasanya mengandung banyak garam, yang dapat memperparah retensi cairan di paru-paru.
7. Makanan pedas
- Tag
- Share
-
-
