Anda Mengantuk Terus-Menerus? Waspada dengan Gejala 10 Jenis Penyakit Ini

Reporter: Mitra |

Editor: Taufik Wijaya |

Kamis , 05 Sep 2024 - 14:32

Mengantuk secara terus menerus bisa jadi merupakan tanda adanya masalah kesehatan.-Foto Pixabay-

10. Obesitas

Obesitas dapat memengaruhi kualitas tidur seseorang, terutama karena kondisi seperti sleep apnea yang umum terjadi pada penderita obesitas. Selain itu, kelebihan berat badan dapat menyebabkan kelelahan yang membuat seseorang merasa mengantuk sepanjang waktu.

Cara Mengatasi Rasa Mengantuk Berlebihan

Jika Anda merasa mengantuk terus-menerus, penting untuk mencari tahu penyebabnya. Beberapa langkah yang bisa diambil adalah:

Menjaga pola tidur yang teratur

Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang

Berolahraga secara rutin

Berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis lebih lanjut

Mengantuk terus-menerus bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan serius. Jika Anda merasa kantuk tidak kunjung hilang meski sudah beristirahat cukup, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. (*)

Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2840307/selain-diabetes-ini-10-penyakit-yang-gejalanya-mengantuk-terus-menerus

anda mengantuk terus-menerus? waspada dengan gejala 10 jenis penyakit ini                            bandar lampung, radar lampung – jika anda kerap merasa mengantuk secara terus-menerus, cobalah periksakan diri ke dokter. sebab, bisa jadi kantuk tersebut merupakan tanda adanya masalah kesehatan. 
salah satu penyakit yang paling sering dikaitkan dengan gejala mengantuk adalah diabetes. namun ternyata bukan hanya penyakit itu saja yang memiliki gejala mengantuk. ada sejumlah penyakit lain yang juga memiliki gejala serupa.
berikut sepuluh penyakit yang gejalanya adalah rasa kantuk berlebihan.
1. anemia
anemia terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang cukup untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. kondisi ini dapat membuat seseorang merasa lelah dan mengantuk sepanjang hari, bahkan setelah istirahat yang cukup. anemia sering kali disebabkan oleh kekurangan zat besi atau vitamin.
 
2. sleep apnea
sleep apnea adalah gangguan tidur serius yang menyebabkan pernapasan berhenti dan mulai berulang kali selama tidur. ini dapat membuat tidur terganggu, sehingga penderita merasa lelah dan mengantuk sepanjang hari, meskipun tidur semalaman.
 
3. hipotiroidisme
kondisi ini terjadi ketika kelenjar tiroid tidak menghasilkan hormon tiroid yang cukup. hipotiroidisme dapat memperlambat metabolisme tubuh, membuat seseorang merasa lemas, mudah lelah, dan mengantuk sepanjang waktu.
 
4. depresi
depresi bukan hanya tentang perasaan sedih atau putus asa. kondisi ini juga bisa memengaruhi energi dan pola tidur. orang yang mengalami depresi sering kali merasa kelelahan terus-menerus dan sulit untuk tetap terjaga selama aktivitas sehari-hari.
 
5. sindrom kelelahan kronis
sindrom kelelahan kronis adalah kondisi ketika seseorang mengalami kelelahan parah yang berlangsung lama dan tidak kunjung hilang meski sudah beristirahat. gejala utama sindrom ini adalah rasa lelah yang mendalam dan mengantuk terus-menerus.
 
6. insomnia
meskipun insomnia ditandai dengan kesulitan tidur, orang yang mengalaminya juga sering merasa mengantuk pada siang hari karena kurang tidur di malam hari. akibatnya, penderitanya merasa lelah dan mengantuk sepanjang hari.
 
7. penyakit jantung
penyakit jantung dapat menyebabkan rasa lelah yang ekstrem dan kantuk berlebihan. karena jantung tidak dapat memompa darah secara efisien, tubuh kekurangan energi dan oksigen, yang membuat seseorang merasa lemas dan ingin tidur terus-menerus.
 
8. penyakit ginjal
ketika ginjal tidak berfungsi dengan baik, limbah dan cairan berlebih bisa menumpuk dalam tubuh. ini menyebabkan kelelahan dan kantuk yang tidak kunjung hilang, terutama pada stadium lanjut penyakit ginjal.
 
9. alergi
alergi juga bisa membuat seseorang merasa mengantuk. reaksi alergi, terutama yang mempengaruhi pernapasan, dapat mengganggu tidur malam sehingga menyebabkan kantuk sepanjang hari.
 
10. obesitas
obesitas dapat memengaruhi kualitas tidur seseorang, terutama karena kondisi seperti sleep apnea yang umum terjadi pada penderita obesitas. selain itu, kelebihan berat badan dapat menyebabkan kelelahan yang membuat seseorang merasa mengantuk sepanjang waktu.
 
cara mengatasi rasa mengantuk berlebihan
jika anda merasa mengantuk terus-menerus, penting untuk mencari tahu penyebabnya. beberapa langkah yang bisa diambil adalah:
 
menjaga pola tidur yang teratur
mengonsumsi makanan sehat dan seimbang
berolahraga secara rutin
berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis lebih lanjut
 
mengantuk terus-menerus bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan serius. jika anda merasa kantuk tidak kunjung hilang meski sudah beristirahat cukup, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. (*)
 
sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2840307/selain-diabetes-ini-10-penyakit-yang-gejalanya-mengantuk-terus-menerus

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Radar Lampung Edisi Minggu 24 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Adi Herlansyah Hisbullah Huda (Iklan Maria)

Berita Pilihan