Ketujuh, cek kesehatan secara berkala. Pemeriksaan rutin seperti mengecek tekanan darah, kadar kolesterol, dan gula darah sangat penting untuk mendeteksi dini kondisi yang dapat memicu stroke.
Skrining rutin membantu mengetahui angka-tekanan darah tinggi atau kolesterol yang diam tanpa gejala. Pencegahan stroke sejatinya dimulai dari diri sendiri melalui kebiasaan kecil yang diterapkan setiap hari.
Dengan menjalani pola hidup yang lebih sehat secara konsisten, risiko stroke dapat ditekan secara signifikan, bahkan pada usia produktif.
Menjaga kesehatan sejak sekarang menjadi investasi penting agar tubuh tetap aktif, produktif, dan dapat menikmati hidup lebih panjang bersama orang-orang tercinta. (harian disway)
Kategori :