APAKAH minum sambil berdiri membawa dampak buruk bagi kesehatan? Seringkali aktivitas ini dilakukan tanpa sadar, terlebih saat tidak menemukan kursi untuk duduk.
Catat! Ini Dampak Negatif Minum Sambil Berdiri
Selasa 01 Apr 2025 - 21:00 WIB
Editor : Syaiful Mahrum
Minum sambil berdiri tampaknya bukan suatu hal aneh. Ternyata, ada dampak tertentu yang dihasilkan apabila seseorang melakukannya.
Dampak yang dimaksud lebih mengarah pada efek negatif bagi tubuh. Hal ini diungkapkan oleh Dr. Vipul Rustgi, seorang dokter umum di Apollo Spectra kepada Healthshots, dikutip dari Hindustan Times.
Setidaknya ada empat dampak buruk minum sambil berdiri yang dijelaskan oleh sang dokter. Ada apa saja? Simak selengkapnya.
1. Gangguan Pencernaan
Menurut Dr. Vipul, ada risiko gangguan pencernaan apabila minum sambil berdiri. Alasannya, cairan mengalir terlalu cepat menuju lambung. Ini lah yang mengganggu proses pencernaan.
2. Ketidakseimbangan Cairan dalam Tubuh
Dampak buruk selanjutnya adalah ketidakseimbangan cairan dalam tubuh. Saraf tubuh berada dalam kondisi tegang ketika sedang berdiri.
Hal ini menyebabkan keseimbangan cairan terganggu. Apabila dibiarkan, kemungkinan bisa terjadi penumpukan cairan pada sendi sehingga berpotensi mengalami risiko arthritis.
3. Nutrisi Tidak Terserap Optimal
Dr. Vipul menjelaskan bahwa saat minum sambil berdiri, penyerapan nutrisi menjadi tidak optimal. Baik nutrisi maupun vitamin tidak tersalurkan dengan baik ke hati dan sistem pencernaan.
4. Dampak Pada Ginjal
Kategori :